睡惯了软床再睡硬床，睡了背痛

一般来说，睡惯了软床再睡硬床，睡了背痛，可能与习惯、腰肌劳损、脊柱侧凸等因素有关，需要对症治疗，具体分析如下：
1.习惯：长时间睡软床可能会形成习惯，从而出现睡惯了软床再睡硬床，睡了背痛的情况，一般不用进行特殊治疗，通常适应一段时间后症状就会逐渐缓解。
2.腰肌劳损：腰肌劳损是腰骶部肌肉、筋膜及韧带等软组织的慢性损伤性炎症，患者可能会出现睡惯了软床再睡硬床，睡了背痛的情况。患者应该避免久坐久站，卧床休息时应该选择软硬适中的床，还可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物镇痛消炎，从而缓解症状。
3.脊柱侧凸：脊柱侧凸是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形，患者可能会出现睡惯了软床再睡硬床，睡了背痛的情况。患者可以采用游泳、吊单杠等方式纠正侧凸，也可以在医生的指导下采用支具治疗、医疗体操等方式进行矫正，从而达到治疗效果。
建议患者饮食以清淡为主，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。