烟和槟榔哪个对身体伤害更大

烟和槟榔通常对身体伤害都比较大，一般没有可比性。
偶尔少吃槟榔或吸烟，通常对身体的危害较小。但若长时间大量吸烟，则可能会诱发心血管疾病，可能会引起高血压、脑血管病等。还可能会造成肺部病变，出现肺气肿、慢性支气管炎、慢性气道阻塞等，给肺部造成一定的影响。若长期大吃槟榔，可能会依赖槟榔，其中所含的生物碱，可能会使神经激动不易戒除。还可能给口腔、神经系统带来更大伤害，易发生口腔溃疡、精神异常、口腔癌等。
建议不要大量吃槟榔或吸烟，否则可能会严重影响健康。