一瓶啤酒的热量和一碗米饭的热量

一般情况下，每100g啤酒含有约32千卡热量，每100g米饭含有约116千卡热量。但因啤酒和米饭种类较多，可能略有差异。
每100g啤酒通常含有0.4g蛋白质、1.10㎎烟酸、0.15mg维生素B1及其他钠、磷、钾、镁、钙、铁等矿物质，适当摄入有利于补充人体所需营养，并且烟酸还有助于降低血压、软化血管，有利于预防血管疾病。此外，啤酒中含有酒精，适当摄入有杀菌作用，夏季饮用还有助于轻微刺激中枢神经，缓解疲劳。但啤酒不宜饮用过多，可能会导致肥胖、损伤肝脏、影响心脑血管等。
每100g米饭通常含有2.6g蛋白质、0.3g脂肪、25.9g碳水化合物、0.3g不溶性膳食纤维、维生素B及多种矿物质，适当摄入有利于补充营养，缓解饥饿，膳食纤维还能促进肠道蠕动，还能改善便秘。但需注意糖尿病患者不建议食用，以免引起血糖升高。
建议患者适当食用上述食物，避免过多食用引起身体不适。