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啤酒炖羊肉有什么好处

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

啤酒炖羊肉,有去除羊膻味、解腻以及改善羊肉口感的好处。具体分析如下:
1、去除羊膻味:大多数羊肉都含有一定的羊膻味,啤酒炖羊肉时啤酒中含有的乙醇,在挥发期间有利于带走羊膻味,进而达到去除羊膻味的效果。
2、解腻:羊肉中含有较多的油脂,吃得过多容易出现油腻的感觉,而啤酒是用小麦、大麦等淀粉水解、发酵产生糖分后制成的酒精饮料,与羊肉一起炖,有一定解腻的效果。
3、改善羊肉口感:啤酒含有丰富的氨基酸,在一定程度上可以弥补羊肉在解冻过程中损失的蛋白质,若是羊肉是冷冻的,和啤酒一起炖,有利于改善羊肉的口感,进而提高食欲。
需要注意的是,食用者避免过多吃啤酒炖羊肉,以免消化不良,出现腹胀、胃痛等症状。
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