维E和维C一起吃的功效与作用，多长时间有效果

维E和维C一般指维生素E和维生素C，两者一起吃的功效与作用是美容养颜、保护血管弹性以及补充维生素，通常1-2个月才有效果。
维生素E和维生素C是比较常见的维生素，其中维生素E有抗氧化、抗衰老、改善血液循环等好处，维生素C有降低毛细血管壁通透性、美白护肤、增强免疫力等好处。由于两者并不存在配伍禁忌，所以是可以一起吃的，其功效与作用是美容养颜、保护血管弹性以及补充维生素。需要注意的是，维生素E和维生素C的见效时间比较缓慢，所以一般要吃1-2个月才能见效，具体时间是因人而异的，不能一概而论。
日常生活中，患者可以适量吃葡萄、柚子、草莓、柑橘等新鲜的水果，有利于补充上述维生素。