玉米油与葵花籽油哪个更健康

临床上并不存在玉米油与葵花籽油哪个更健康的说法，两种食用油都有自身价值，建议根据口味进行选择。
玉米油与葵花籽油都属于常见食用植物油，都含有较为丰富的营养。其中玉米油主要是通过玉米胚芽提炼而来，富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸，对于保护血管健康有一定的作用。而葵花籽油主要原料为葵花籽，含有大量的亚油酸，对于促进人体细胞的再生和成长、保护皮肤健康、减少血液中的胆固醇有较好的效果。
两种食用油都属于较为健康的品类，平时通常可以根据自己喜欢的口味进行选择。