薏米赤小豆能天天喝吗

薏米通常指薏苡仁，通常不建议天天服用该药材和赤小豆，以免影响身体健康。
薏苡仁通常有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结的作用，而赤小豆一般有利水消肿、清热退黄、解毒消痈的功效。对于用药者而言，通常不宜每天服用以上述药材冲泡的饮品或煎煮的药液。因为薏苡仁、赤小豆的性质较为寒凉，如果每日服用，容易刺激脾胃，可能导致脾胃虚寒，引起腹胀胃痛、畏寒怕冷、四肢不温、食欲不振、口淡不渴等症状，严重时可能使用药者有滑精、不孕等情况。
因此，用药者应按照医嘱用药，不可盲目服用薏苡仁及赤小豆，以免损伤机体。在用药期间，应注意清淡饮食，要尽量忌口辛辣刺激性食物，如冒菜、烧烤、麻辣鱼等。