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牛大黄的功效和作用
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红豆黑米花生红枣粥的功效与作用红豆黑米花生红枣粥是一种常见的传统食疗粥品,具有补血养颜、健脾益胃、改善贫血、润肤美容、缓解疲劳的功效与作用。1.补血养颜:红豆、黑米、红枣都具有补血养颜的作用,适合于面色苍白、气血不足、月经不调等人群食用。2.健脾益胃:黑米和花生均具有健
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