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红肉菠萝蜜的功效与作用

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

红肉菠萝蜜是一种热带水果,具有多种营养成分和生物活性物质,具有提供丰富的营养成分、增强免疫力、降低血压等功效与作用。具体如下:
1.提供丰富的营养成分:红肉菠萝蜜富含维生素C、维生素B6、钾、膳食纤维等多种营养成分,能够满足身体的各种营养需求。
2.增强免疫力:红肉菠萝蜜中的维生素C等成分具有抗氧化作用,能够帮助身体排除自由基,提高免疫力,预防感染和疾病。
3.降低血压:红肉菠萝蜜中的钾能够降低血压,对心血管健康有益。
此外,该热带水果还有助于促进消化的功效与作用。需要注意的是,红肉菠萝蜜虽然营养丰富,但其含糖量较高,糖尿病患者和肝病患者等特殊人群应注意食用量。同时,由于红肉菠萝蜜含有一些酵素,容易引起过敏反应,过敏体质的人应谨慎食用。
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