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泡脚水很热但不出汗怎么回事

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

一般在泡脚过程中,部分人群可能会出汗,但是如果水温不够、泡脚时间短、体寒等也可能导致泡脚不出汗。
1.水温不够:泡脚通常具有扩张足部血管、促进下肢血液循环、加速新陈代谢、缓解疲劳、促进身体毒素排出的效果。水温一般40℃上下比较合适,由于个人对热的体感有偏差,因此水温有着细微的差别。若水温没有达到能够加速血液循环使身体发热的程度,也可能不出汗,此时一般是正常的。
2.泡脚时间短:泡脚时间一般在20-30分钟较好。如果泡脚时间较短,此时水温作用于脚部的时间过短,也会出现泡脚不出汗的情况,也属于正常现象。
3.体寒:若患者是寒性体质,湿邪与寒邪交接、湿气黏腻、寒性凝滞,即使在比较热的环境,也可能不出汗或出汗少,从而会出现泡脚不出汗的情况。可在医生指导下选用具有温阳作用的药物,常用的有金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等进行调理。
此外还有可能是湿气过重引起的上述情况,建议要根据自身体质进行泡脚,泡脚之后要注意保暖,不要受凉。
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