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冰糖吃多了对身体的危害

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

冰糖吃多了可能会导致龋齿、肥胖、血糖升高、胃溃疡等问题。
1.龋齿:冰糖是由蔗糖中的白砂糖制作而成。蔗糖会为口腔中的细菌提供良好的繁殖空间。这些细菌与糖的接触,容易导致牙齿、牙缝和口腔中酸性成分的增加,从而引起龋齿,甚至导致其他口腔疾病。
2.肥胖:冰糖中含有大量的热量,长期过量吃可能会使人体吸收的热量超过消耗的热量,进而可能引起肥胖。
3.血糖升高:冰糖中基本为蔗糖,进食过多会增加血液中的糖含量,可能会导致血糖增高。血糖增高有可能会引起一系列的病症,对于高血糖和糖尿病患者,必须注意不要吃过量的糖。
4.胃溃疡:冰糖也是一种酸性食物,吃得太多可能导致胃酸分泌增加,体内酸碱平衡失衡,胃黏膜受到刺激,引起胃部不适,甚至增加患胃溃疡、胃出血、胃穿孔的可能性。
此外还有可能诱发结石等病症。建议患者要适量食用冰糖,避免过量引起不良反应。
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