女性腰酸是怎么回事，怎么缓解

女性腰酸可能是由于腰肌劳损、妇科疾病、腰椎间盘突出造成的，需要根据不同病因进行对症治疗。
1.腰肌劳损：若白天长时间久坐或者久站，平时锻炼较少，女性腰部肌肉力量较薄弱，容易导致腰部肌肉劳损，从而出现腰部酸痛的症状。患者应该注意休息、适当运动、注意坐姿和站姿的正确，若疼痛严重也可在医生指导下进行热敷、推拿、按摩进行缓解。
2.妇科疾病：女性经期前由于激素水平的变化也有可能出现腰酸的症状，一般注意保暖可以适当缓解。此外急慢性盆腔炎性疾病、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等，也可能刺激到腰骶部神经，从而引起腰骶部酸胀。建议患者可以前往医院做相关检查，明确病因积极配合治疗。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘发生突出的病变后，一般会对腰部肌肉、筋膜部位的神经产生刺激，引起腰部肌肉、筋膜产生痉挛，从而引发腰酸。患者应该注意保暖，避免受凉，平时可以睡硬板床，还可以在专业人士指导下进行烤电，针灸艾灸，按摩牵引等理疗来缓解疼痛。