吃一个月益生菌能减几斤

一般情况下，没有吃一个月益生菌能减几斤这种说法，不建议长时间吃益生菌，具体内容如下：
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物，一般情况下，吃益生菌可以调节肠道菌群，从而促进肠道蠕动，加快排便，有促进消化的作用，但没有明确的减肥作用，所以，没有吃一个月益生菌能减几斤这种说法。建议患者在医生的指导下吃益生菌，且不建议长时间吃益生菌，长时间吃益生菌可能会使肠道对益生菌产生依赖，可能减弱肠道的消化能力，严重时会出现营养不良的情况。