手脚凉是阴虚还是阳虚

手脚凉一般是阳虚，但也可能是气血亏虚、肝气郁结等因素导致的，与阴虚没有太大关系，建议根据病因采取合适的治疗方法。
1、阳虚：一般情况下，阳气充足才能使四肢末端发热。如果四肢不温，多是因为阳气不足导致的，可能是先天禀赋不足、饮食生冷食物、寒凉刺激等因素导致的。建议日常注意身体保暖，可在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物缓解。
2、气血亏虚：如果日常有偏食、挑食、节食减肥等行为，或大出血，导致气血亏虚，肌肤温养不足，可能会引起手脚冰凉、面色发黄、精神恍惚等不适症状。建议及时补充气血，可以遵医嘱使用人参健脾丸、参苓白术散等药物缓解。
3、肝气郁结：长期熬夜、过度劳累、饮食不当、外感风寒等，可能会导致肝气郁结，引起手脚发冷、胸闷、口干、口苦等不适症状，建议遵医嘱使用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物缓解。
此外，脾阳不振也可能会导致手脚冰凉，建议及时采取治疗。