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丑柑上火吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

丑柑通常不会引起上火,但如果长期食用,就可能出现上火的情况。
丑柑是一种水果,里面含有维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁等微量元素,食用以后通常可以起到生津止渴、清热下火、化痰理气等作用。所以如果适量食用丑柑,并不会导致上火,反而还能够为人体补充营养物质,对肺脏也有一定的好处。但如果长期大量食用丑柑,就有可能引起上火,同时还有可能引起肠胃负担,出现消化不良的情况。
在日常生活中,还要注意饮食营养均衡,避免食用单一食物,可以适当吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。
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