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产后水肿如何快速消除

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

产后水肿可以通过饮食调理、泡脚、药物的方式来消除,具体的效果存在个人差异。
1、饮食调理:产后可以适当的吃一些利尿水果,能够帮助排出体内多余水分,如西瓜、葡萄、橙子、雪梨等,利尿的效果都比较不错。还有部分蔬菜的利尿效果同样比较好,如莲藕、薏米、木耳、西红柿、冬瓜、番茄等。
2、泡脚:睡前产妇可以使用温水泡脚,能够刺激出汗,泡脚时水最好是能够没过脚踝至小腿肚的位置,可以起到疏通气血、改善水肿的作用。
3、药物:如果产后水肿问题比较严重,影响到了四肢的正常功能,此时可以遵医嘱服用金钱草颗粒、金匮肾气丸、济生肾气丸等药物化气行水。
产后要注意休息,避免过度劳累和精神紧张。
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