空腹能喝银耳汤吗

通常来说，空腹不能喝银耳汤。
银耳汤主要是用银耳、冰糖，加适量清水制作而成的，含有大量蛋白质和氨基酸、膳食纤维，可以发挥一定清热利湿、健脾开胃、美容养颜的作用，也是滋补身体的佳品。但一般空腹不能喝银耳汤，因为银耳性寒，空腹的时候容易刺激胃肠，其中的膳食纤维还会促进胃肠蠕动，加快排泄，容易引起腹部不适，所以需要搭配主食摄入，减少刺激性。对于胃肠功能较弱的人群来说，不空腹喝银耳汤是比较重要的，以免加重症状。
在喝银耳汤的时间上，一般就没有明确的限制，适量喝即可。