身体排酸的最佳时间是什么时候

通常不存在“最佳时间”的说法。早晨六点至七点、上午九点至十点、下午三点至七点等时间段通常是身体排酸比较好的时间。
1.早晨六点至七点：排酸是使身体维持酸碱平衡的方法，可以在不同的时间段进行，以收获更好的效果。其中，早晨六点至七点比较适合清洁消化道，能够将肠道内留存一夜的代谢废物排出体外，有利于身体排酸。
2.上午九点至十点：在上午九点至十点时，日光相对充足，并且温度较为适宜，可以适当地晒太阳，以补充身体所需要的维生素D，进而增强体质，促进体内酸毒排出。
3.下午三点至七点：处于下午三点至七点时，机体泌尿系统代谢较为活跃，要注意在此阶段多喝水，以增加尿量，使酸毒随尿液排出体外。
此外，早上七点半至八点半、下午四点至六点等时间也比较适合为身体排酸，有助于增强体质。