儿茶素对人体的危害有哪些

儿茶素对人体的危害有刺激呼吸系统、损伤肝脏等。
1.刺激呼吸系统：儿茶素是从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质，如果大量摄入，可能会刺激呼吸系统，引起恶心、呕吐等不适症状。
2.损伤肝脏：儿茶素如果过量摄入，会抑制线粒体，导致细胞死亡，进而可能会导致肝功能下降，损伤肝脏，出现转氨酶升高。
建议平时在医生的指导下合理摄入儿茶素，不要盲目摄入，以免影响身体健康。日常生活中，要多食新鲜的蔬菜水果，适当休息，有利于身体健康。