夏天喝饮料对人体的危害有什么

夏天喝饮料对人体的危害有肥胖、缺钙等，建议多喝水。
1.肥胖：饮料中含有较多的糖分，如果夏天喝饮料较多，且喝水较少，一般会导致体内的糖分堆积，转化为脂肪，进而导致肥胖。
2.缺钙：饮料中有较多的添加剂，营养物质较少。如果夏天长期喝，且出汗量较大，摄入的水分不足，就可能会导致缺钙，进而影响身体健康。
一般建议夏天多喝水，可以补充身体所需要的水分，可以适量的喝饮料，一般不会对身体造成较大的影响。
如果长期喝饮料，还可能会导致代谢紊乱、糖尿病等。一般建议多喝水，多吃蔬菜水果。