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晚上可以吃李子吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,晚上可以吃李子,但是应该适量的吃。具体分析如下:
李子是生活中常见的食物,含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙等营养成分,具有降压导泻、止咳祛痰等功效。通常晚上可以吃李子,可以补充机体所需的营养成分,增强其机体免疫力和抵抗力,而且李子可以在一定程度上促进胃酸和消化酶的分泌,进而有助于促进消化,防止消化不良,对身体有一定的好处。
但是,患者应该适量的吃李子,以免对胃肠造成刺激,出现腹胀、腹痛等不适症状。
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