每天吃绿豆有什么好处和坏处

每天吃绿豆有预防心血管疾病的好处，但是可能有胃肠消化不良的坏处。
1.好处：绿豆是常见的食物，其中含有多糖，能够增强血清脂蛋白酶的活性。每天吃绿豆，能够达到降血脂的效果，所以可以预防高血脂、高血压等心血管疾病，并且每天吃绿豆，还可以起到清热、解毒的作用，对身体有一定的好处。
2.坏处：如果患者胃肠功能虚弱，每天吃绿豆可能会导致摄入过量，大量的绿豆进入胃肠道，会使得胃肠道蠕动缓慢，并且影响食物的消化和吸收，进而引发消化不良，所以建议患者平时适量吃绿豆，还可以适当补充其他营养丰富的食物。