杨梅下奶还是回奶

一般来说，杨梅有一定的下奶作用，不会回奶，但建议产妇合理食用。具体分析如下：
杨梅是生活中常见的食物，含有维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，具有生津止渴、开胃健脾、消暑除烦等功效。通常杨梅能够补充产妇机体所需营养，还可以在一定程度上促进胃肠蠕动，进而有助于促进乳汁分泌，有一定的下奶作用，通常不会出现回奶的情况。
需要注意的是，杨梅属于温热食物，产妇应该适量的吃，以免导致上火，出现口腔溃疡、腹痛等不适症状。