孕19周宫高多少正常

一般情况下，孕19周宫高约为15~19厘米。
怀孕19周宫高大约是15~19厘米，每个孕妇的身体情况各异，因此宫高的数值也不相同。如果孕妇的身体出现肥胖的情况，此时宫高数值会相对来说比较大，但是属于正常的现象。宫高指从下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度，随着孕期的进展，子宫高度会随着胎儿的发育而增高。建议怀孕期间，孕妇最好不要经常吃太多热量含量高的食物，如肥肉、巧克力等，容易导致身体肥胖，不利于孕妇顺利分娩。
孕妇在日常生活中，需要定期补充叶酸片，有利于胎儿的生长发育。