怀孕六个月补充什么营养

怀孕六个月的孕妇需要补充钙、铁、维生素、蛋白质等营养，以满足自身和胎儿所需。
怀孕六个月属于孕中期，此时胎儿处于迅速发展阶段，所需的营养较多。因此，孕妇需要多吃营养丰富的食物，补充钙、铁、维生素、蛋白质等营养，如牛奶、鸡蛋、排骨、番茄、玉米、山药等。必要时可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙、右旋糖酐铁、维生素C片等药物补充营养。
在日常生活中，孕妇可以适当运动，增强身体抵抗力和免疫力，保障胎儿健康地生长发育。