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孕妇尿酸高吃什么食物最好最佳

刘爱华副主任医师

内科北京医院

通常不存在“最好最佳”的说法。孕妇尿酸高吃樱桃、西红柿、芹菜等食物比较好。
1.樱桃:嘌呤摄入过多、尿酸排泄不足等因素可能导致孕妇的尿酸较高。此时,孕妇可以适当地吃樱桃,该水果味道甘甜,还含有大量的花青素,有助于降低肾脏对于尿酸的重吸收,有利于促使多余尿酸经肾脏后随尿液排出体外。
2.西红柿:如果孕妇的尿酸水平比较高,还可以适当地吃西红柿。因为西红柿富含钾、钙、铁等营养元素,可以在孕妇体内出现碱性反应,进而中和尿酸,使尿酸降低。
3.芹菜:芹菜富含膳食纤维、维生素、钾、钙、磷等营养元素。其中,钾可以抑制黄嘌呤氧化酶的活性,还有利尿的作用,既有利于减少嘌呤形成,还有助于增加尿量,促使孕妇的尿酸水平下降。
此外,尿酸水平较高的孕妇还可以适当地吃冬瓜、西瓜、黄瓜等食物,这类食物富含水分,有助于促进尿酸排泄。
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