吃两个玉米会胖吗

吃两个玉米一般不会胖，但是建议适量吃玉米，以免引起肠胃不适症状。
玉米是常见的粗粮，富含膳食纤维、维生素、谷氨酸、钙、磷、镁等营养物质，具有清热解毒、健脾养胃、通便等功效。通常情况下，吃两个玉米可以补充身体所需营养，促进肠胃蠕动，不仅不会变胖，还可以缓解便秘、消化不良等症状，促进排尿、排便，保持肠道畅通。
如果想要预防变胖，在饮食上要多吃清淡、易消化的食物，如银耳、黄瓜等，避免吃油腻肥厚的食物，如肥肉、炸串等。