当前位置:首页 > 豆角和西瓜可以一起吃吗

豆角和西瓜可以一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

豆角和西瓜是可以一起吃的。
豆角和西瓜可以在一起吃。两者同时吃不会影响营养成分的吸收,也不会对身体造成不良影响。适量食用西瓜可以败火解毒,缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等问题。
另外,豆角中含有丰富的B族维生素,可以促进胃肠蠕动起到增强食欲的作用,一起吃能够在一定程度上缓解便秘问题。但是需要注意,豆角中含有一定量的毒素,需要进行焯水或高温烹饪后才可以食用,而西瓜性寒,空腹的情况下是不建议食用的。
建议在日常生活中多吃富含膳食纤维和维生素的瓜果蔬菜。
展开全部内容

相关文章