盐汽水可以经常喝吗

盐汽水一般不可以经常喝，经常喝可能会引起身体不适。
盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬的香气及滋味，具有爽口、解渴、低热量的特点，可以及时补充大量运动所流失的水分和盐分，迅速恢复活力的效果。但是盐汽水中含有大量的糖分，通常是不可以经常喝的，比较适合高温天气和户外工作者。
经常喝盐汽水会导致体内的糖分增加，身体无法代谢后就可能会沉积在体内，进而引起肥胖，还可能会造成肝脏损害，所以一般不建议经常喝盐汽水。
在日常生活中，可以多喝水，多运动，促进身体健康。