怀孕可以吃枣夹核桃吗

枣夹核桃一般指红枣夹核桃。怀孕通常可以吃红枣夹核桃，但是要适量。
红枣夹核桃是将剥好的核桃仁夹在红枣里，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等营养成分。怀孕通常可以吃红枣夹核桃，可以补充身体所需营养，提高机体免疫力，有利于胎儿发育，其中红枣还有补脾益气、养血安神等功效。但是要适量吃，过量吃可能会加重胃肠道负担，导致消化不良。而且红枣夹核桃含有一定糖分，过量吃可能会升高血糖。
怀孕后应该注意休息，避免剧烈运动，饮食宜清淡，还要保证食物种类的多样性。