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痛风患者可以吃香蕉吗

刘爱华副主任医师

内科北京医院

一般来说,痛风患者可以吃香蕉,但是要适量吃。
香蕉是一种常见的水果,营养丰富,富含蛋白质、维生素等营养成分。痛风患者通常可以吃香蕉,适量吃香蕉可以补充身体所需营养,提高机体免疫力,还可能起到润肠通便的作用。香蕉的嘌呤含量比较低,一般100g香蕉大约含有3mg的嘌呤,适量吃香蕉通常不会升高尿酸,不会导致痛风发作或加重。而且香蕉属于高钾低嘌呤的食物,利于尿酸的排出。
需要注意的是,过量吃香蕉可能会对胃肠道造成负担,导致消化不良。而且香蕉的热量比较高,过量吃可能会引起肥胖。
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