红糖和桂圆可以一起泡水喝吗

通常情况下，红糖和桂圆可以一起泡水喝，有补脾肾以及预防缺铁性贫血的效果。具体分析如下：
红糖性温、味甘，和桂圆一起煮水，有补血、养颜的功效。并且桂圆、红糖当中都含有非常丰富的铁元素，所以有一定补脾肾、预防缺铁性贫血的效果。但是桂圆属温补水果，吃多了容易上火，并且红糖吃多了也容易引起发胖，所以在吃的时候一定要控制好食用的量。但一些有着咳嗽、哮喘情况的人群、对桂圆过敏的患者不能够喝。但食物都不能代替药物来缓解身体出现的气虚、贫血等症状，如果出现严重气虚、贫血的症状，需要立即就医，避免病情恶化引发不良后果。