肱骨前移和圆肩的区别图片

概述

肱骨前移是指肱骨的上部相对肩关节本身向前移动，圆肩一般是指含胸的状态。肱骨前移和圆肩的区别主要在于产生原因、涉及骨骼等。

产生原因

1.肱骨前移：肱骨前移可能是外伤、韧带松弛、姿势不当等原因导致的，使肱骨与肩峰之间形成的角度变大，从而出现手臂朝向身体的方向或者过度向后移动的情况。
2.圆肩：圆肩主要是长期不良姿势导致的，是双肩向前导致双肩呈现为半圆形状态。

涉及骨骼

1.肱骨前移：肱骨上端与肩胛骨形成肩关节，下端与桡骨和尺骨形成肘关节，肱骨前移主要涉及的骨骼是肱骨。
2.圆肩：圆肩主要是肩胛骨、胸椎等。圆肩可能会使肩胛骨的位置发生明显改变，还可能导致胸椎向后突起。

注意事项

日常要注意休息，改正不良的生活、工作姿势，比如长期低头玩手机、长期伏案工作等。可以通过练瑜伽改善体态。