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羊肉和虾同时吃相克吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,羊肉和虾同时吃是不相克的,适量吃一般不会带来不良影响,如果过量吃可能会影响身体健康,具体分析如下:
羊肉和虾中都富含蛋白质、钙、磷、钾等营养成分,两者的营养成分并不相克,可以同时吃,能够补充身体所需的营养元素,提高免疫力,在一定程度上还能预防动脉粥样硬化,起到保护心脑血管的作用。需要注意的是,羊肉和虾同时吃的时候不能过量,否则容易引起身体不适,出现腹痛、腹胀、恶心等症状,部分人还可能会出现丘疹、皮肤发红等症状。
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