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小青柑发苦还可以喝吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

小青柑属于柑普茶,是未成熟的柑橘与云南普洱熟茶相结合制作而成的茶。正常情况下,小青柑发苦还可以喝。小青柑发苦可能来自小青柑中的苦柠素和柠檬苦素,这两种物质对人体都具有一定的保健作用。
小青柑中的挥发油含量较高,挥发油中的苦柠素具有润肺化痰、消积化滞、保护心血管等功效;小青柑的柑皮中含有丰富的柠檬苷、苦味素等柠檬苦素,柠檬苦素具有开胃、促消化等作用,因此,小青柑发苦还可以喝。小青柑发苦可以通过增加冲泡的水量、缩短冲泡的时间等方法进行改善。
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