夏天喝什么去暑

夏天可以喝蒲公英茶、菊花茶、绿豆汤等食物，能够起到祛暑的作用，夏天也要调整好温度，预防中暑。具体分析如下：
1、蒲公英茶：夏天气候比较炎热，受到高温的影响，可能会影响机体的排汗功能，容易引起中暑。夏天喝蒲公英茶能够起到祛暑的效果。蒲公英味苦性寒，具有清热解毒、利湿通淋的效果，针对于暑热引起的湿热症有很好的缓解功效。
2、菊花茶：夏天也可以喝菊花茶，菊花茶可以起到清肝明目的效果，可以有效的去除肝火。同时也具有清热降温的功效，从而达到清热解暑的效果。
3、绿豆汤：夏天喝绿豆汤也可以祛暑。绿豆属于清热解暑的食物，能够去除烦渴，也能够起到清热解毒的功效，可以有效的去除夏季的烦热、燥热、毒热。
夏季也可以适当的喝一些西瓜汁、酸梅汤等食物预防中暑，同时也要调整好温度，避免环境过于闷热。