粽子上火吗是发物吗

一般情况下，适量吃粽子不会上火，粽子并不属于发物，但如果过量吃粽子，可能会导致上火。具体情况如下：
粽子主要的成分是糯米、大枣、豆沙、肉馅等，适当吃粽子可以补充身体所需的营养，有利于身体的健康。而且粽子属于温性食物，适量吃不会引起上火。但如果吃得过多，可能会导致体内热气蕴集，引起上火。
发物一般是指热性食物或具有刺激性的食物，但是粽子不属于热性食物也不具有刺激性，因此粽子不属于发物。在日常生活中比较常见的发物有带鱼、牛肉、羊肉、大葱、韭菜等。
在吃粽子时需要注意摄入的量，也需要避免在睡前吃粽子，主要是由于粽子含糖、盐、脂肪太高，如果过量食用可能会影响肠道蠕动，从而造成消化不良、腹胀等不适症状发生。