黑枸杞打豆浆会破坏营养吗

黑枸杞打豆浆一般情况下是不会破坏营养的，黑枸杞和豆浆一起来吃更有利于营养物质的结合。具体分析如下：
黑枸杞和豆浆都属于营养物质比较丰富的食物，黑枸杞富含多种氨基酸、枸杞多糖、维生素、矿物质等营养成分，豆浆具有丰富的植物蛋白、维生素等成分，黑枸杞打豆浆不仅不会破坏营养，更有利于营养的补充。黑枸杞中的营养物质和豆浆可以起到互补的作用，不会起到冲突，黑枸杞和豆浆一起来喝也具有抗衰老、抗氧化的效果，同时也能够预防心血管疾病，防止血管动脉硬化。
黑枸杞打豆浆属于营养价值比较高的食物，可当做早餐来食用，更利于营养物质的吸收，早餐摄取足够的营养后也能够保持一天中精力充沛。但是豆浆和枸杞都不宜多吃，每天最好喝一杯为宜。