天热不想吃饭怎么回事

天热不想吃饭可能是运动量减少、肠胃功能紊乱、不良的饮食方式等原因导致，需要调整饮食，对症用药。具体分析如下：
1、运动量减少：天热不想吃饭，可能和运动量减少有一定关系，天气温度比较高，容易造成困倦乏力的症状，水质也会伴随着运动量减少，所以会出现食欲下降，导致不想吃饭。可以适当的增加一些运动量，保持清淡的饮食，有助于消化。
2、肠胃功能紊乱：天热不想吃饭也可能是肠胃功能紊乱，夏季体温比较高，过度乘凉或吃冷饮会影响消化功能，引起消化功能紊乱，造成食欲下降。可以在医生指导下口服多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
3、不良的饮食方式：天热不想吃饭有可能是不良的饮食方式导致，天气较热会导致机体水分蒸发较多，在补充水分和吃水果的过程中会容易增加饱腹感，导致正餐没有饥饿感。一般属于正常情况，等到气温下降后就会好转。
天热需要适当的调整饮食，在饮食方面保持三餐合理，同时也要增加蛋白质的摄入。