硬枕头的好处与坏处

硬枕头的好处主要是有利于头部散热，坏处主要是头皮不适感。
1、好处：硬枕头的支撑能力比较强，能够很好地支撑头部和颈椎部位，可以让头部和枕头的接触面积减少，有利于头部的散热，特别是对于炎热的夏季。
2、坏处：如果长时间使用硬枕头，很可能会使头部的压力增强，也会导致出现头皮发麻或者是不适的感觉。
在选择枕头的时候尽量选择软硬适中的，也可以选择一些塑形的枕头，这样能够使头部处于舒适的状态，还能够提高睡眠质量。也需要注意枕头做好定期的清洗工作，这样能够避免出现螨虫或者是细菌滋生。