鳕鱼能吃吗

一般来说，鳕鱼能吃，但是要适量，过量吃容易引起消化不良，具体分析如下：
鳕鱼是一种深海鱼，肉质鲜美，富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，而且脂肪含量比较低，适量吃鳕鱼有补充营养、保护心血管系统、活血止痛、增强体质等功效，此外，鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素，可以起到降血糖的作用。但是过量吃鳕鱼可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，可能会出现腹痛、腹泻等症状。
需注意，鳕鱼的嘌呤含量比较高，痛风患者通常不宜吃鳕鱼，以免升高血尿酸水平，从而导致症状加重。如果吃鳕鱼后有不适症状，建议患者及时前往医院就诊，切勿自行用药。