杏仁和橘子能一起吃吗

一般来说，杏仁和橘子能一起吃，但是要适量，具体内容如下：
杏仁含有丰富的维生素E、维生素B等营养物质，通常有抗氧化、抗衰老、清除自由基等作用，对于预防老年斑、黄褐斑有一定的效果；橘子含有丰富的膳食纤维和酸类物质，一般可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，还能改善食欲，促进身体对营养物质的吸收。两者一起吃通常不会产生不良反应，所以杏仁和橘子能一起吃。但是不要一次吃过多的杏仁和橘子，以免引起消化不良，出现恶心、呕吐等症状。
需要注意的是，对杏仁或橘子过敏的人群不要吃，以免发生过敏反应。同时在饮食上应注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果，增强身体抵抗力。