一天喝七八斤水对身体有害吗

一般来说，一天喝七八斤水对身体有害，可能会出现肾脏负担加重、水中毒等情况，具体内容如下：
所有的尿液都要经过肾脏来过滤，水喝得越多，一般意味着肾脏要过滤更多的尿液，所以一天喝七八斤水可能会使肾脏负担加重。身体中的水分都是固定的，一天喝七八斤水已经超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，从而导致食用者出现头晕眼花、呕吐、虚弱无力等水中毒的症状，所以一天喝七八斤水对身体有害。
建议一天喝2000－2500毫升水来满足身体的需要，同时喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水，要注意喝水健康。