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一周吃一次蛋糕可以吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,一周吃一次蛋糕是可以的,但每次吃蛋糕要注意适量,以免出现不良反应。
蛋糕是由鸡蛋、面粉、白糖、奶油、牛奶等材料制作而成的食物,富含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物等营养物质,正常情况下,一周吃一次蛋糕可以在一定程度上起到补充营养的作用,对身体基本没有危害,因此,一周吃一次蛋糕一般是可以的。但是,蛋糕的脂肪以及糖含量比较高,每次吃蛋糕要注意适量,以免消化不良,出现腹胀、腹痛的情况。
需要注意的是,患有高血压、高脂血症、糖尿病、胆囊炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的人要少吃蛋糕,以免病情加重。此外,蛋糕容易变质,最好当天吃完。
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