益生菌固体饮料过期了还能喝吗

一般来说，益生菌固体饮料过期了不能喝，否则容易对身体造成伤害，具体内容如下：
益生菌固体饮料过期了通常会导致饮料里面滋生大量的细菌，在加热、冷藏或冷冻时一般是不能被消灭的，如果喝过期了的益生菌固体饮料，会导致细菌进入到体内并刺激胃肠道，食用者可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，病情严重的食用者可能会出现呼吸困难的症状，所以益生菌固体饮料过期了不能喝。
需要注意的是，任何食物过期了都不能食用，以免对身体造成伤害。在饮食上也要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，也要多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜，保证充足的睡眠。