益生菌酵素果冻有副作用吗

益生菌酵素果冻含有大量的食物添加剂，长期食用容易损害人体健康，因此，益生菌酵素果冻通常有副作用。具体分析如下：
益生菌酵素果冻通常具有润肠通便、排毒养颜、抗菌消炎等作用，可以提供脂肪燃烧时所需的脂肪酶，促进肠道的消化及吸收，有利于改善免疫功能，通常适用于便秘或肥胖患者。市面上的益生菌酵素果冻通常含有大量的色素、香精等食物添加剂，长期食用可能会破坏肠道的菌群，从而导致脾胃虚弱，所以益生菌酵素果冻一般是有副作用的，不宜长期食用。
建议患者适量食用益生菌酵素果冻，日常生活中，还可以适量食用香蕉、柚子、苦瓜等富含膳食纤维的食物，保持适量的体育锻炼，有利于改善肠胃功能。