长期早上吃面条好不好

一般来说，长期早上吃面条好，而且对身体有一定的好处。具体内容如下：
面条含有丰富的蛋白质、维生素E、钙、铁、磷、镁、钾、铜等营养物质，具有维持血糖稳定、加强营养等作用。面条是易消化的食物，长期早上吃面条不会给胃肠道造成负担，还能起到暖胃的效果；面条的脂肪含量比较低，有饱腹感，长期早上吃面条不会发胖；面条含有的蛋白质较多，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，是构成白细胞和抗体的主要成分，长期早上吃面条可以增强免疫力。综上所述，长期早上吃面条好。
需要注意的是，湿热患者不宜吃面条，以免出现尿黄而短、舌质红、舌苔黄腻、口苦等症状。