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珍珠奶茶喝多了对身体有影响吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,珍珠奶茶喝多了对身体有影响,可能会使人出现肥胖、失眠等不良反应。
珍珠奶茶是一种常见的饮品,一般少量喝对身体基本没有影响,但是珍珠奶茶富含脂肪、糖类等成分,热量比较高,喝多了可能会导致体内脂肪堆积过多,使人出现肥胖的情况。此外,珍珠奶茶含有一定量的咖啡因,而咖啡因可以刺激中枢神经,导致大脑异常兴奋,珍珠奶茶喝多了,人体可能会摄入过多的咖啡因,出现失眠的情况。
综上所述,珍珠奶茶喝多了对身体一般有影响,日常生活中建议少喝珍珠奶茶,注意饮食均衡搭配,多喝鲜榨果汁、蔬菜汁、牛奶、豆浆等健康的饮品。
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