月经刚完可以游泳吗

月经刚完通常不可以游泳。
女性在月经期刚结束时，身体还比较虚弱，抵抗能力也相对比较差，而游泳池的水温一般比较低，如果此时游泳，可能会导致寒邪侵袭人体，引发感冒、咳嗽等不适症状。月经刚结束时，虽然已经没有经血排出，但还可能在宫颈内残留一部分血液，游泳后容易受凉，影响子宫的收缩，出现月经淋漓不尽、经期延长的情况。而且月经刚完，子宫颈口还没有完全闭合，如果此时游泳，泳池中的细菌可能会随阴道进入宫颈引发阴道炎、子宫内膜炎等疾病，不利于女性的身体健康。因此，月经刚完一般不可以游泳。
建议女性在月经完全干净5天左右再游泳，可以减小对身体的影响。月经结束后，要多吃营养丰富的食物，如红枣糕、排骨等，有利于身体抵抗力的恢复。