月经来了能吃杏子吗

一般情况下，月经来了能吃杏子，但不能多吃。具体分析如下：
杏子的营养价值一般比较高，含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等，可以为女性的身体补充营养物质，帮助月经期女性体力恢复。女性在月经期体内激素分泌会发生变化，一般会有身体虚弱、情绪低落、食欲不振的表现，适量吃一些杏子，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化胃内食物，还可以提高食欲，增加月经期食物的摄入，对身体健康有利。但是杏子中含有比较多的果酸，如果食用过多，可能会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜产生过度刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状，因而不能多吃。
建议月经期可以多吃一些滋补类的食物，如小米粥、鱼汤等，能增加身体的营养。